Comment se passe un stage de jeûne en Bretagne
Pourquoi jeûner en Bretagne ?
- Amélioration de la sensibilité à l’insuline: Le jeûne peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à améliorer la sensibilité à l’insuline, ce qui peut réduire le risque de diabète de type 2.
- Réduction du risque de maladies cardiaques: Le jeûne peut réduire les niveaux d’inflammation et de cholestérol dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiaques.
- Stimulation du système immunitaire: Le jeûne peut stimuler la production de cellules immunitaires et aider à combattre les infections et les maladies.
- Perte de poids: Le jeûne peut entraîner une perte de poids en limitant la quantité de calories consommées.
- Amélioration de la longévité: Certaines études montrent que le jeûne peut aider à prolonger la durée de vie en régulant les processus de vieillissement au niveau cellulaire.
